Humus, nohut, tahin, limon suyu, sarımsak ve zeytinyağı gibi basit malzemelerle yapılan, pürüzsüz bir kıvama sahip olan bir mezedir. Öncelikle nohutları haşlayarak başlayın. Ardından tüm malzemeleri bir mutfak robotunda karıştırarak pürüzsüz hale getirin. İsteğe bağlı olarak üzerine zeytinyağı gezdirip, pul biber veya sumakla süsleyerek servise sunun. Hızlı, pratik ve bir o kadar da sağlıklı bir tarif!
Humus hazırlarken nohutları haşlamadan önce en az 8 saat ıslamanız önerilir. Daha pürüzsüz bir kıvam elde etmek için nohutların kabuklarını soyabilirsiniz. Tahin seçiminizin kalitesi humusun tadını büyük ölçüde etkiler, bu yüzden iyi bir tahin kullanmaya özen gösterin. Limon suyu ve sarımsak miktarını damak zevkinize göre kişiselleştirebilirsiniz. Ayrıca, humusu daha besleyici hale getirmek için içine avokado veya kızarmış sebzeler eklemeyi deneyebilirsiniz.
Humus, pita ekmeği, sebzeler, zeytin ve çeşitli atıştırmalıklar ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, yanında taze yeşillikler veya mezeler ile sunulabilir.