Fasulye ve Ton Balığı ile Doldurulmuş Taco Lezzeti

Tarife Giriş

Fasulye ve Ton Balığı ile Doldurulmuş Taco, sağlıklı ve hızlı bir şekilde hazırlanabilen bir yemektir. Bu tarifte, konserve ton balığı ve haşlanmış fasulye, lezzetli baharatlar ve taze sebzelerle bir araya geliyor. Taze taco kabukları içinde sunulan bu karışım, sizi doyuracak ve aynı zamanda damak tadınıza hitap edecektir. İşte, evde kolayca yapabileceğiniz bu pratik tarifin detayları.

• Posiyon: 4
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Meksika Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 300 kcal

Malzemeler

• 2 su bardağı haşlanmış fasulye
• 1 kutu ton balığı (200 gram)
• 1 çay bardağı zeytinyağı
• 1 adet limon suyu
• 1 tatlı kaşığı kimyon
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1 su bardağı doğranmış domates
• 1 su bardağı doğranmış marul
• 8 adet taco kabuğu

Yapılışı

• Fasulyeleri haşlayın ve süzün.
• Ton balığını bir kaba alın, üzerine zeytinyağı, limon suyu, kimyon, tuz ve karabiber ekleyin.
• Malzemeleri güzelce karıştırın.
• Doğranmış domates ve marulu ekleyip yine karıştırın.
• Taco kabuklarını ısıtın ve iç harcı yerleştirin.
• Servis yapmadan önce üzerine biraz daha limon suyu sıkabilirsiniz.

Püf Noktaları

Taco içeriklerinizi zenginleştirmek için avokado dilimleri veya yoğurt ekleyebilirsiniz. Ayrıca, taco kabuklarını fırında ısıtmak, daha gevrek bir doku kazandıracaktır. Baharatları istediğiniz gibi ayarlayarak, reseptin lezzetini kendi damak zevkinize uyacak şekilde özelleştirebilirsiniz. Pişirme sırasında dikkat edin, ton balığı kalitesini korumak için fazla karıştırmaktan kaçının.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tacos, yanında guacamole, salsa sosu ve ferahlatıcı bir ayran ile harika gider.